BLOG

外を走る。

スポーツジムではなく、外の自宅周辺のランニングコースを走る習慣をつけようと、車や人通りの少ないところを繰り返し走ってみた。

スマホのアプリで町内一周走った距離をしらべたら、0.45kmとのことだったので、ジムのランニングマシンで時速9キロを30分で走っていたとすると、10周すればいいんだね。

はい、頑張って走ります!!

BGMは…

Take me high to the sky~♪

< 前のページに戻る